Bahaya kanker servik,hindari sebelum Anda mengalami....

         Kenker serviks kahir-akhir ini menjadi penyakit yang cukup menakutkan, namun kita semua bisa mencegahnya. Bahkan anda juga dapat melakukan banyak tindakan pencegahan sebelum terinfeksi dan akhirnya menderita kanker serviks. Ada beberapa yang dapat anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk tindakan pencegahan, antara lain:

• Anda wajib memiliki pola makan sehat, seperti banyak makan sayuran, buah dan sereal untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Misal, mengkonsumsi berbagai karotena, vitamin A, C, dan E, serta asam folat yang dapat mengurangi resiko terkena kanker serviks.

• Hindarilah merokok, jika anda sudah melakukan ini maka disarankan untuk berhenti. Karena penggunaan tembakau dapat meningkatkan resiko terkena kanker serviks.

• Hindari dan jauhi hubungan seks sebelum menikah atau melakukan hubungan seks di usia muda ( belasan tahun ).

• Hindari berhubungan seks selama masa haid terbukti efektif untuk mencegah dan menghambat terbentuknya dan berkembangnya kanker serviks.

• Jangan pernah untuk berhubungan dengan banyak pasangan atau berganti-ganti pasangan.

• Lakukan tes Pap smear secara rutin dan teratur. Bahkan saat ini suadh bisa dilakukan di tingkat Puskesmas dengan harga yang terjangkau.

• Pilihan lain dari tes Pap smear yaitu tes IVA dengan biaya yang lebih murah dari tes Pap smear. Tujuannya adalah untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV ( human papillomavirus).

• Pemberian vaksin atau vaksinasi HPV untuk mencegah terinfeksi HPV.

• Melakukan pembersihan organ intim atau yang dikenal dengan istilah Vagina toilet. Ini dapat dilakukan sendiri atau dapat juga dengan bantuan Dokter ahli. Tujuannya adalah untuk membersihkan organ intim wanita dari kotoran dan penyakit.

Beberapa saran untuk tindakan pencegahan di atas adalah untuk lebih memperhatikan tentang Kanker Serviks,yang Menjadi Ancaman Berbahaya bagi Perempuan.